חיפושדלג על חיפוש
פרמה גורי - חלק מהטבע שלך pharma guri - coming from nature
חיפושדלג על חיפוש
דלג על

כל הדרכים להקלה על שיעול


סובלים משיעול טורדני ולא יודעים איך לצמצם את העוצמה או התדירות שלו? ריכזנו בשבילכם טיפים ורעיונות להקלה על שיעול.
* הימנעו ממצב של התייבשות ומסביבות שמעוררות גירוי, כמו עשן או יובש
* גרגור מי מלח, נשימה של אדים עם שמנים אתריים ושתיית מים חמים עם דבש יכולים לעזור
* גרינטוס הוא סירופ לשיעול על בסיס רכיבים טבעיים ושמנים חיוניים, שיכול לעזור להקל על שיעול

שיעול הוא אחד הסימפטומים הנפוצים במצבים כמו שפעת, צינון ואלרגיות. השיעול הוא אומנם רפלקס טבעי של הגוף שעוזר לו להוציא ריר, ליחה או גורם זר, אבל כשהוא ממושך ותדיר הוא עלול לפגוע בתפקוד ולשבש את איכות החיים.
אפשר לסווג את השיעול לכמה סוגים עיקריים.
  • שיעול יבש, שלרוב נובע מבעיות נשימה, סינוסיטיס, גירוי בריאות וכאב גרון, ולא מלווה בריר או גודש.
  • שיעול עם ליחה, שמכונה גם שיעול רטוב או שיעול יצרני, מלווה בדרך כלל בייצור של ריר ובגודש בריאות או בחלק האחורי של הגרון, ונגרם עקב הצטננות, דלקת ריאות או ברונכיטיס.
  • שיעול נבחני שדומה לצליל של נביחות, נובע מנפיחות בקנה הנשימה ויכול להעיד על שעלת.
אבל לא משנה באיזה סוג שיעול מדובר, חשוב מאוד לבדוק אם השיעול נגרם מזיהום שדורש טיפול, במיוחד אם אתם סובלים מהתקפי שיעול. אם תוצאות הבדיקה לא יעידו עלבעיה בריאותית שדורשת טיפול, במקרים רבים יומלץ לכם להשתמש במדכאי שיעול למיניהם, או להתאזר בסבלנות ולהניח לשיעול לחלוף מעצמו. אבל כדאי לדעת שיש תרופות סבתא לשיעול ושיטות אחרות שיכולות לעזור להוריד את העוצמה והתדירות של השיעול, ואת משכו.
איורוודה
לפי האיורוודה, אפשר לשכך שיעול על ידי שתייה של חצי כוס חלב עם כפית כורכום פעמיים ביום - טיפול שנועד לנקות את הגרון. אפשר גם לשדרג את המתכון ולהרתיח חלב עם שן שום ומעט כורכום, או לגרגר מים עם כורכום ופלפל שחור. לכל המשקאות הללו יש תכונות אנטי-וירליות ואנטי-דלקתיות.
זהירות, התייבשות
תוכלו גם להיעזר בדבש ובתכונות האנטי מיקרוביאליות והאנטי בקטריאליות שלו, אבל חשוב מאוד לא לתת אותו לילדים מתחת לגיל שנה. אפשר להמיס שתי כפות דבש בחליטת צמחים או בכוס מים חמים, ולשתות.
באופן כללי, נוזלים יכולים לעוזר כי יובש עלול להחריף כאבי גרון וגירויים, ולכן מומלץ לשתות הרבה ולאכול מזון נוזלי, כמו רסק תפוחים או מרק עוף צח. אם אתם מכינים לעצמכם תה, כדאי לדעת שאחד מצמחי המרפא המומלצים לשיעול הוא ג'ינג'ר, כי יש לו תכונות אנטי דלקתיות והוא יכול להקל על דלקת גרון שגורמת לשיעול.
בנוסף, התרחקו מאבק, עישון וזיהום אוויר, ואווררו היטב את החלל שאתם נמצאים בו.
קסם המלח – סוד האדים
מלח יכול לעזור למי שסובל משיעול רטוב: תרסיס מי מלח יכול לשחרר את הריר ולנקות את תעלות האף בעדינות וגרגור מי מלח יכול לנקות את אזור הגרון.
גם נשימה של אדים או ישיבה באמבט חם עם שמנים אתריים מומלצים במקרים מסוימים, כי האדים עוזרים לשמור על רמות הלחות בדרכי הנשימה. אפשר להשתמש במכשיר אדים או למלא קערה גדולה במים חמים, לטפטף לתוכה שמנים אתריים כמו רוזמרין או אקליפטוס, שעוזרים להקל על גודש בדרכי הנשימה, לכסות את הראש עם מגבת כדי שהמגבת תלכוד את האדים, ולשאוף עמוק במשך כמה דקות.
בנוסף, נסו לשהות בחללים שהטמפרטורה בהם נעימה, לחלחו את האוויר סביבכם בעזרת מכשיר אדים והיעזרו בתכשירים טבעיים כמו סירופים - רק שימו לב שיש סירופ שיעול שנועד למבוגרים וסירופ שיעול לילדים
גרינטוס הוא סירופ שיכול להקל על הגירוי בזמן שיעול. הסירופ הטבעי מבוסס על קנה סוכר, דבש, מים, תמצית עלי לחך, תמצית מיובשת של גרינדליה, תמצית מיובשת של הליקריסום, שמנים חיוניים וכן לימון ותפוז מתוק.
קופון הנחה - גרינטוס
צרו קשרדלג על צרו קשר

צרו קשר

*
*
מין
* שדות המסומנים בכוכבית הינם שדות חובה
*
checked
עבור לתוכן העמוד