חיפושדלג על חיפוש
פרמה גורי - חלק מהטבע שלך pharma guri - coming from nature
חיפושדלג על חיפוש
דלג על

דרכים אפקטיביות להתמודדות עם שיעול


סובלים משיעול בקיץ? אל תתנו לשיעול טורדני, יבש או רטוב להרוס לכם את חופשת הקיץ. קבלו כמה עצות שיעזרו לכם להתמודד עם שיעול. 
* חשוב לזהות את סוג השיעול כדי לטפל בו
* שמרו על רמות הלחות באוויר שסביבכם ונסו צמחי מרפא
* גרינטוס הוא סירופ לשיעול אפקטיבי, מבוסס על רכיבים טבעיים וללא מרשם

חשבתם שעונת השיעולים מאחוריכם? תחשבו שוב. שיעול הוא סימפטום נפוץ של חיידקים וזיהומים ושכיח במצבים של צינון ושפעת. במהלך הקיץ, עקב המעבר התכוף מהחום שבחוץ לקור המזגנים שבפנים, ייתכן שתסבלו מצינון שאחד התסמינים שלו הוא שיעול טורדני - הדרך הטבעית של הגוף להיפטר מחלקיקים זרים ומגירויים. 
יש כמה סוגים של שיעול: יבש, יצרני (שמכונה גם שיעול עם ליחה), שיעול אלרגי ושיעול נבחני. יש כמה הבדלים בין סוגי השיעול: הקול שנשמע בזמן השיעול, ליחה או היעדרה ומקור השיעול (למשל אלרגיה). מכך גם נובע שלכל סוג שיעול צריך להתאים טיפול שונה. 
רוב האנשים סובלים משיעול מגורמים כמו זיהום וירלי, נזלת, ריפלוקס במערכת העיכול, הצטננות או דלקת בחזה, וגורמים סביבתיים כמו אבק, כימיקלים ופרווה של חיות המחמד. במקרים מסוימים, השיעול נקשר גם לאי ספיקת לב ודלקת ריאות. אם השיעול מלווה בנשימה מהירה, חיוורון וחום גבוה, חשוב מאוד לקבוע פגישה עם רופא.ה ולעבור בדיקות לזיהוי המקור. 
על פי רוב, שיעולים נעלמים מעצמם כעבור כמה ימים, אבל יש גם מקרים שבהם השיעול יוגדר כרוני אם הוא נמשך שמונה שבועות או יותר, במיוחד במצבים דמויי אסטמה.
איך תוכלו להתמודד עם השיעול ולהפחית את העוצמה והתדירות
אם מדובר בשיעול יבש, חשוב מאוד להימנע מהתייבשות ולשתות משקאות שלא מייבשים את הגוף. 
גם שאיפת אדים היא דרך אפקטיבית להתמודדות עם סוג זה של שיעול, כשאפשר להשתמש במכשיר אדים או למלא קערה עם מים חמים, לכסות את הראש במגבת ולרכון מעל הקערה. אפשרות נוספת היא לשבת באמבטיה מהבילה ולסגור את הדלת כדי שהאדים לא יברחו. 
אם יש לכם מכשיר אדים, השאירו אותו דולק כל הלילה. מכשיר אדים למעשה מעשיר את האוויר בלחות ויכול להקל על שיעול יבש.  
כדאי לנסות גם להרגיע את הגירוי בגרון עם משקה חם של דבש ולימון או עם קערת מרק עוף צח, במיוחד אם אתם סובלים מהתקפי שיעול בלילה. 
יש לכם שיעול עם ליחה? נסו לישון בשיפוע כך שהראש מורם ב-30 מעלות, באמצעות כריות או מגבת מגולגלת מתחת למזרון. מומלץ גם להימנע מחשיפה לגירויים ולייבש את הנזלת. אם השיעול גורם גם לכאבי שרירים, עסו את שרירי החזה.  
תרופות סבתא לשיעול יבש ולשיעול רטוב
יש רכיבים טבעיים שיכולים להקל על שיעול, כמו ג'ינג'ר שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ומסוגל להרפות את הקרומים בדרכי הנשימה ובכך להפחית שיעול. שורש מרשמלו נחשב גם הוא לצמח שמשמש לטיפול בשיעול יצרני עם ליחה כשהוא נחלט במים חמים. 
גרגור של מי מלח יכול להרגיע רקמות מודלקות ולקדם תהליך של ריפוי. אל תבלעו את המים המלוחים אלא רק הטו את הראש לאחור וגרגרו בעדינות במשך 40 שניות. 
כדי להתמודד עם שיעול יבש, אפשר לשטוף את האף בעזרת תרסיס או מי מלח, ולנקז כל נחיר בנפרד.
לבסוף, תוכלו לנסות גם את גרינטוס, סירופ טבעי לשיעול על בסיס דבש, קנה סוכר וצמחי מרפא שנועד להקל על הגירוי בזמן שיעול. החומרים בסירופ נצמדים לרירית של כלי הנשימה ומונעים מגע בינה ובין חומרים מגרים בסביבה, ומקלים על הפרשת הליחה.
קופון הנחה מעודכן - גרינטוס
צרו קשרדלג על צרו קשר

צרו קשר

*
*
מין
* שדות המסומנים בכוכבית הינם שדות חובה
*
checked
עבור לתוכן העמוד