חיפושדלג על חיפוש
פרמה גורי - חלק מהטבע שלך pharma guri - coming from nature
חיפושדלג על חיפוש
דלג על

שיעול כרוני - קווים לדמותו ודרכי התמודדות



שיעול כרוני שלא חולף? איך תדעו מתי השיעול הוא שיעול כרוני, וכיצד ניתן לטפל בשיעול כרוני אצל ילדים ומבוגרים? סימפטומים נפוצים ודרכים טבעיות להתמודדות עם שיעול טורדני יבש או עם ליחה.
שיעול כרוני יכול להיגרם בעקבות צינון, אסתמה וזיהום
גרגור מי מלח יכול לסייע בהפחתת הגירוי
שאיפת אדים עם שמן אקליפטוס יכולה להקל על השיעול
גרינטוס הוא סירופ על בסיס רכיבים טבעיים שעוזר להקל על שיעול יבש

הסיטואציה הבאה אולי מוכרת לכם: הצטננתם, הצינון חלף, אבל השיעול הקדחתני עוד ממשיך. אתם מוצאים את עצמכם סגורים בבית או נמנעים מחברת אנשים ומשגרת החיים רק כי אין לכם מושג מה עושים עם השיעול הטורדני, שמרתיע אנשים ופוגע בתפקוד היומיומי.
שיעול מוגדר ככרוני אם הוא נמשך למעלה מ-8 שבועות אצל מבוגרים ויותר מ-4 שבועות אצל ילדים. הוא יכול להיות שיעול עם ליחה, שנחשב לשיעול פרודקטיבי או שיעול יבש, נטול ליחה ויתכן שהוא החל בעקבות הצטננות, שפעת או מחלת ריאות.
מהם הגורמים הנפוצים לשיעול כרוני?
הסיבות הנפוצות לשיעול כרוני הן אלרגיות, במיוחד עונתיות, אסתמה, ריפלוקס במערכת העיכול, ברונכיטיס או מחלת ריאות. לעיתים מה שקורה זה שדרכי הנשימה העליונות רגישות לאוויר קר, גירויים ואפילו לפעילות גופנית. כלומר, ברגע שנחשפים למזג אוויר קר, לזיהום אוויר או מבצעים תנועות אינטנסיביות ומהירות, השיעול מופיע ומתעצם כי דרכי הנשימה עוד רגישות.
שיעול כרוני נפוץ גם אצל אנשים מעשנים או מעשנים פאסיביים, החשופים לעישון על בסיס יומיומי (למשל, ילד שהוריו מעשנים). לגבי ריפלוקס, כשחומצה חוזרת מעלה מהקיבה לגרון, התוצאה יכולה לבוא לידי ביטוי בגירוי שמוביל לשיעול כרוני. כמו כן, תסמונת שיעול בדרכי הנשימה העליונות, בעקבות ריר שנוזל בחלק האחורי של הגרון ומפעיל את מנגנון השיעול, אף הוא גורם לשיעול מסוג זה. יש לקחת בחשבון שתרופות שונות כמו תרופות להורדת לחץ הדם עשויות לגרום לשיעול כרוני. במידה שהשיעול לא מפסיק אחרי מספר שבועות, או מלווה בתסמינים שמדליקים נורה אדומה כמו חום גבוה, שיעול מלווה בדם, כאב בחזה או קוצר נשימה, הזעה לילית, ירידה בלתי מוסברת במשקל, כדאי לפנות לרופא לבדיקות מעמיקות.
קופון הנחה מעודכן - גרינטוס
איך אפשר להקל על שיעול כרוני?
השיעול הכרוני מפריע לכם לנהל אורח חיים תקין? הנה כמה דרכים להתמודדות עם שיעול טורדני באמצעים טבעיים.
גרגור מי מלח לא נשמע כמו פעילות מהנה במיוחד, אך הוא בהחלט יכול לסייע בהפחתת הגירוי ולסייע גם בנטרול חיידקים בפה ובגרון. יש להמיס כפית אחת של מלח בכוס גדולה של מים ואז לגרגר מספר פעמים ביום מבלי לבלוע את המים.
כדאי ללגום מים חמים עם דבש ותבלינים, כמו כורכום, המכיל את תרכובת הכורכומין המאופיינת בתכונות אנטי דלקתיות, אנטי וירליות ואנטי בקטריאליות, כך שהיא יכולה לסייע במצבים שונים במיוחד של שיעול יבש.
הכורכומין נספג טוב ביותר בזרם הדם עם פלפל שחור, כך שאם אתם שותים אותו כדאי לשלב כפית כורכום וכפית פלפל שחור למשקה כמו תה או מיץ תפוזים. הוא מסייע גם לטיפול במצבי נשימה שונים.
איך אדים ונוזלים יכולים לעזור לכם?
שהייה בחדר חם ושאיפת אדים יכולה לסייע להתמודדות עם שיעול כרוני, בנוסף ניתן לרכון מעל קערת מים רותחים, תוך כדי כיסוי הראש עם מגבת או לשבת באמבטיה מהבילה או לחילופין להשתמש במכשיר אדים. שמן אתרי איכותי מסוג אקליפטוס או לבנדר יכולים לסייע בהרגעת שיעול טורדני. במקרה של שיעול כרוני, חשוב מאוד לאוורר את החלל ולהימנע מאינטראקציה עם מזהמים כמו עשן, אבק וזיהום אוויר. כמו כן, יש להימנע ממצב של התייבשות וכדאי לצרוך נוזלים בכמות גבוהה דוגמת מים, תה עם דבש וג'ינג'ר, מרק עוף צח ולהימנע ממשקאות מוגזים או עתירי קפאין שיכולים לגרום להתייבשות.
סירופ גרינטוס יכול לסייע בהתמודדות עם שיעול כרוני יבש או שיעול עם ליחה. גרינטוס הוא סירופ 100% טבעי, המבוסס על דבש וצמחים, בעל מנגנון פעולה מיוחד המרגיע את הגירוי באמצעות יצירת שכבת מגן מכנית מסככת, המיגנה על הרירית ומונעת מגע שלה עם חומרים מגרים, וכן מעודד דילול של הליחה וסילוקה.
קופון הנחה מעודכן - גרינטוס
צרו קשרדלג על צרו קשר

צרו קשר

*
*
מין
* שדות המסומנים בכוכבית הינם שדות חובה
*
checked
עבור לתוכן העמוד